Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2022
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73,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Líp: 77,46g | Prot: 67,58g | Carbs : 185,71g.
Pequeno Almoço: Bigelow Tea Green Tea, Great Value Romaine Lettuce, Del Monte Avocado, Great Value Hard Boiled Eggs. Almoço: Mission Foods Sundried Tomato Basil Tortilla Wraps, Great Value Romaine Lettuce, Sabra Classic Hummus, Famoso Roasted Red Pepper, Bigelow Tea Green Tea. Jantar: Carrots in Tomato Sauce, Penne, Tilapia (Fish) . Snacks/Outros: Chocolate Chip Muffin, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Granny Smith Apples. mais...
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1825 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de milka523
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