Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 69,75g | Prot: 78,75g | Carbs : 204,26g.
Pequeno Almoço: Weetabix Oatibix, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almoço: Scrambled Egg , Warburtons Medium Sliced White Bread. Jantar: Cadbury Chocolate Biscuits, Crisps, Cook Middle Eastern Lamb Koftas. mais...
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2594 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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