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MMMM aun la pesa sin papel para medir mi IMC
Sls OtoHans
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89,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2669 kcal
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Líp: 67,30g | Prot: 74,42g | Carbs : 331,76g.
Pequeno Almoço: Té Verde, Soprole Leche Chocolate Semidescremada, Nestlé Cereal Fitness. Almoço: Té Verde, Costa Obsesión, lechuga, fajita, arroz, huevo. Jantar: Papas Fritas, Pisco Sour, Sprite Sprite, Empanada de Queso. Snacks/Outros: Chocolate con Leche (Semidescremada), Nestlé Cereal Fitness. mais...
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3037 kcal
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Exercício:
Otros - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de OtoHans
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