Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2022
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 67,7 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 52,75g | Prot: 96,38g | Carbs : 182,60g.
Pequeno Almoço: Натуральный Продукт Финиксы с Персиком в Шоколадной Глазури, Сладкий Красный Перец, Овсянка на молоке, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Капитан Килька Холодного Копчения. Almoço: Знак Качества Толстолобик по-Керченски, Салат с красноакчаной капусты, Булгур (Вареный), Утиное Мясо. Jantar: Bombbar Печенье Coconut, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Пекинская Капуста, Яйцо. Snacks/Outros: Свит Лайф Конфеты Imperio со Вкусом Бейлиз, Orion Чокопай, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|