Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2014
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Líp: 59,22g | Prot: 179,42g | Carbs : 146,10g.
Pequeno Almoço: Schwebel's Aladdin's 100% Whole Wheat Pita Pocket Breads, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Almoço: Father Sam's Wheat Wrap, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Wegmans Chicken Breast Tenderloins, Peanut Butter, Lettuce, Oranges. Jantar: Schwebel's Aladdin's 100% Whole Wheat Pita Pocket Breads, Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Wegmans Chicken Breast Tenderloins, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Turkey Breast Meat. mais...
|
|
1871 kcal
|
Exercício:
Trabalhos Pesados - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Barry Eisenbaum
|