Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2685 kcal
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Líp: 105,37g | Prot: 86,61g | Carbs : 312,82g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Butter, Warburtons Farmhouse White Bread. Almoço: Vegetable Biryani. Jantar: Butter, Fried Egg with Fat, Asda Spicy Bean Burger, Heinz Baked Beans, Kingsmill Farmhouse White. Snacks/Outros: Asda Sliced Edam, Kingsmill Farmhouse White, Butter, Heineken Beer, Doritos Cool Original (30g), Doritos Tangy Cheese (30g). mais...
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3246 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas, Assistir TV - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bitwobbly
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