Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 58,89g | Prot: 47,29g | Carbs : 110,95g.
Pequeno Almoço: Great Value Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwiches. Almoço: TGI Friday's Buffalo Wings, Trader Joe's Classic Greek Salad. Jantar: Lean Cuisine Shrimp Alfredo Bowl. Snacks/Outros: Bananas . mais...
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1970 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 15,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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