Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2022
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85,3 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3178 kcal
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Líp: 91,18g | Prot: 252,60g | Carbs : 326,10g.
Pequeno Almoço: Avaré Pingo de Leite, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. Almoço: Madero Palmito Assado, Madero Batata Frita, Cenouras, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Pão Italiano, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Mandioquinha, Cucina Prima Arroz Biro Biro, Doce de Leite, Panquecas Simples, Jundiá Sorvete de Creme, Friboi Fraldinha Assada. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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