Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2014
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
2064 kcal
|
Líp: 61,01g | Prot: 66,55g | Carbs : 321,14g.
Pequeno Almoço: Whole Foods Market Nutritional Yeast, Persimmon, Cinnamon, Nature Made Magnesium Citrate, Lemon Juice, Pure Hawaiian Spirulina, Kelp Seaweed, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Oregon tilth dark cherrys, Blueberries, Fennel Seed, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Nature's Earthly Choice Black Rice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, The Ginger People Crystallized Ginger, Water, Bananas, Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece). Almoço: Lemon Juice, Chosen Foods Avocado Oil, Garlic, Sweet Red Peppers, Celery, BillsHomeMake 28g Ground turkey/Avacado/Kelp/avoOil. Jantar: Water, Brandy, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Salmon, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, Turmeric (Ground). Snacks/Outros: Honeycrisp Apples. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de billtech66
|