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Bersyukur sekali krna menikmati proses, setiap minggu turun 1 kilo🤭😚
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65,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 53,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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699 kcal
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Líp: 20,36g | Prot: 25,89g | Carbs : 101,03g.
Pequeno Almoço: Carnation Krimer Kental Manis, Safari Meses, Sari Roti Roti Tawar (2), Top Coffee Cappuccino. Almoço: Sania Minyak Goreng, Sayur Bening Bayam, Ikan Kembung, Sambal Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. mais...
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1703 kcal
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Exercício:
Cardio - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrafniindah
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