Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2022
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 66,9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 63,63g | Prot: 96,84g | Carbs : 176,75g.
Pequeno Almoço: Акватория Форель Слабосоленая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фермер Сметана Домашняя 30%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Овсянка на молоке. Almoço: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Центрторг Редька Белая, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Пекинская Капуста, Булгур (Вареный). Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Останкино Шашлык из Свинины. Snacks/Outros: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Седьмой континент Хурма, Империя Вкуса Ветчина 4%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Кофе (из Молотых Зерен), Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|