Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2022
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Líp: 70,97g | Prot: 79,52g | Carbs : 99,85g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном. Almoço: ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, Чеснок, Провансаль Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%. Jantar: Клементины, Ананас, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Царицыно Колбаса Дворянская, Салат Оливье, Просекко, Сыр. Snacks/Outros: Ананас, Икра, Almette Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Тарталетки для Икры, Ратимир Заливное из Курицы, Просекко, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zena81
|