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Glaubt nicht, dass ich mit diesem neuen gewichtstechnischen Tiefstand (2022) in die Challenge gehen werde...😎 Ich habe hier eine Flasche🍾 Schampus - der muss weg, da schon überlagert. 🤣Und eventuell gibt's auch noch Vanille-Miniwindys heute Abend. - Falls es noch welche zu kaufen gibt - sind bestimmt auch beliebt bei den Raclette-Festivitäten. 😂
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65,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 71,00g | Prot: 44,07g | Carbs : 194,43g.
Pequeno Almoço: Jacoby Granatapfelsaft, Jacoby Granatapfelsaft, Jacoby Granatapfelsaft. Jantar: K-Bio Rote Bete Süss-Sauer Eingelegt in Scheiben, Jacoby Granatapfelsaft, K-Classic Rote Kidney Bohnen, Gösser Natur Radler. Snacks/Outros: K-Classic Mini-Windbeutel. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Bodyweight-Übungen - 1 minuto, em Pé - 1 hora e 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 40 minutos, Descansar - 9 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas e 1 minuto. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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 Comentários
zumindest eine gute Ausgangsbasis für eine abendliche Schlemmerei 👌😁
31 dez 22 por membro: DieJill
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Du willst implizit andeuten, dass das nicht reicht? 😂
Ja, mal schauen, was herzhaftes könnte mein Ofen eventuell auch noch hervor zaubern. 😎
31 dez 22 por membro: MenthePip
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31 dez 22 por membro: DieJill
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Zum Glück gibt es nicht mehr so viel Gelegenheiten für uns in 2022 noch zuzunehmen😅🤗
31 dez 22 por membro: Xiaoxiaolou
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31 dez 22 por membro: MenthePip
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Ich hatte Miniwindys bekommen. Und gerade hab ich den letzten gegessen. Ich hätte zwei Packungen nehmen sollen. 😂
31 dez 22 por membro: MenthePip
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Huch, wie konnte das nur passieren? 😜😇
31 dez 22 por membro: DieJill
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Der Hunger treibt's rein... 😂
Im Ernst, ich hatte einen laaaaangen Gartentag mit weit über 10000 Schritten. Dann kam ich heim, die Miniwindys schon perfekt aufgetaut und so unsagbar lecker.
Für den Schampus war ich echt zu müde. Es gab noch rote Kidney-Bohnen für den Hunger und Eiweiss, danach Rote Bete als Snack und das war dann für 2022. 😂
31 dez 22 por membro: MenthePip
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Histórico de Peso de MenthePip
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