Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2022
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2127 kcal
|
Líp: 84,81g | Prot: 110,23g | Carbs : 249,59g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль Сырой, Кешью, Просто Здорово Кокосовая Стружка, Ecofood Арахисовая Паста, Зеленая Зимняя Тыква, Магнит Банан, Селяночка Рисовая Мука, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное. Almoço: пицца, шарлотка с яблоком, шарлотка с яблоком, пицца, Зеленая Зимняя Тыква, Магнит Яблоки Новый Урожай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Narmak Семена Чиа Натуральные , Narmak Семена Льна. Jantar: Миндаль Миндаль Сырой, Кешью, шарлотка с яблоком, пицца, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кэроб, салат с креветками. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Конференция, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dispalise
|