Jornal de Чумной суслик, 31 dez 22

Жаль, что я этот вес теперь нескоро увижу после оливье и коктейля😂😂 Вчера отдых от занятий, ходьба 15 700 шагов (11,76 км). Шлепнулась во время прогулки больно, на левой ноге синячина здоровая. Буду орать на выпадах😂 Сон 7ч56мин, глубокий 2ч33мин. Сегодня по графику тренировка. Не собираюсь её пропускать. На сегодня и завтра у меня читмил без подсчётов. Позавтракала и поужинала как обычно. Вечером будут оливье, икра, красная рыбка, коктейль.
128,7 kg Perdidos até agora: 72,5 kg .    Ainda faltam: 53,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

3821 kcal Líp: 124,68g | Prot: 160,93g | Carbs : 318,88g.   Pequeno Almoço: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Овощи по-Деревенски Айс , President Масло Топленое, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Almoço: Пятерочка Сливы, Грецкие Орехи, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, ВкусВилл Нут Жареный, Sen Soy Соевый Соус Классический, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл Тофу Острый. Jantar: Pepsi Pepsi, Beluga Ликер Десертный Травяной, Красная Икра Икра Кеты, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Алиса Оливье От Алисы Дубровской. mais...
A Perder 6,3 kg por Semana

15 Apoiantes    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Чумной суслик


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.