Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2022
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60,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 39,76g | Prot: 101,99g | Carbs : 94,57g.
Almoço: Singkong Rebus, Ubi Jalar (Manis), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Jambu Kristal, Kangkung, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de _Rafsanjani Ruby
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