Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2022
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99,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 43,83g | Prot: 106,58g | Carbs : 230,38g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Quatá Leite Semidesnatado, Baguete de Parmesão. Almoço: Laranja Pêra, Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Laranja Pêra. Snacks/Outros: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Jussara Leite Integral, Baguete de Parmesão. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anginha333
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