Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2023
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1879 kcal
|
Líp: 95,56g | Prot: 121,81g | Carbs : 110,29g.
Pequeno Almoço: Трубочки с ветчиной, Овощное смузи, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Zero Маффин Тирамису. Almoço: Snaq Fabriq Coco Coconut, Пиканта Кабачковая Икра, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ленивый хачапури. Jantar: Пиканта Кабачковая Икра, Творог (Обезжиренный), Bootybar Печенье Лесной Орех, Яйцо Всмятку, Тушёные овощи с тунцом. Snacks/Outros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Протеин Рекс Батончик Протеин Гуарана Мокко, Дарница Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|