Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2014
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56 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Líp: 36,30g | Prot: 55,94g | Carbs : 271,54g.
Pequeno Almoço: Predilecta Goiabada, Cacau Show Tablete de Chocolate Branco, Sentir Bem Petit Four Chocolate com Brigadeiro, Queijo Branco, Nestlé Leite Condensado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Dafruta Suco de Goiaba, Feijão Carioca Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Curto, Cozido). Jantar: Café com Leite Desnatado, Clac Pipoca Doce Caramelizada. mais...
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2380 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 4 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de giselegas
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