Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2023
|
59 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Líp: 71,34g | Prot: 93,71g | Carbs : 222,64g.
Pequeno Almoço: Фундук Фундук, Мёд, Mis Labne, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Сахар, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, Тнува Молоко 3%. Almoço: Choridos Джерки из Говядины, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук. Jantar: ВкусВилл Хурма, Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Мёд. Snacks/Outros: Морковь, Mis Labne, Мёд, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, Сельдь под шубой. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elina-12.00.09
|