Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2023
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Líp: 83,76g | Prot: 68,33g | Carbs : 171,46g.
Pequeno Almoço: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Лосось, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Рис Отварной, Foodband Соевый Соус. Almoço: ВкусВилл Торт Прага , Самбери Салат с Ветчиной и Грибами , Огурец (с Кожурой), Gancia Игристое Вино, Агрокомплекс Шашлык Свиной. Jantar: Магнит Банан, Ашан Киви, Морковь. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|