Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2023
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 62,49g | Prot: 50,80g | Carbs : 112,92g.
Pequeno Almoço: Варенье из Смородины, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Багет, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almoço: Сыр Камамбер, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Свежов Лаваш с Красной Рыбой, Маслины, Салат Оливье. Jantar: Сливочное Масло, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Багет, Сахар, Nordic Овёс Резаный. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|