Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2023
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87,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1079 kcal
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Líp: 28,00g | Prot: 44,71g | Carbs : 98,43g.
Pequeno Almoço: Granola, Tesco Whole Milk. Almoço: Cheddar Cheese, Tesco Gammon, White Bread. Jantar: Chilli Con Carne with Beans, White Rice, Chilli Con Carne with Beans, White Rice. Snacks/Outros: Gin, Sharp's Doom Bar. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adpully
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