Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2023
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82,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2552 kcal
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Líp: 117,05g | Prot: 211,71g | Carbs : 118,98g.
Pequeno Almoço: Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett, Eiweißbrot Backmischung, Salakis Feta Light, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Almoço: Spiegelei ohne Fett, Kirschtomaten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen, Aldi Protein Wrap. Jantar: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Eiweißbrot Backmischung, Salakis Feta. Snacks/Outros: Ahead Achieve Salted Peanut Caramel Vegan, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Da haben wir ja beide Hände voll zu tun im Januar😉💪🏻☝🏻👏🏻
01 jan 23 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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😂😂naja paar Tage sage ich dazu Vicky😂😂. Wenn du achtest was ich esse,dann sehe ich kein bedenken😊
01 jan 23 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Histórico de Peso de 🍯 Viktor🍯
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