Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2023
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101,3 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 114,10g | Prot: 92,13g | Carbs : 69,24g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg , Sour Dough Bread, American Cheese, Coffee, Hormel Black Label Original Thick Cut Bacon. Jantar: Colby Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Outros: Fisher Salted in Shell Peanuts, Doughnut. mais...
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A Ganhar 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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