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BS 136 Ate pasta and meatballs for New Year's Eve. Going walking this morning! Had a good time but my body feels like shit. Down a pound though.
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87,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 26,83g | Prot: 90,98g | Carbs : 144,86g.
Pequeno Almoço: L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Egg White, Egg. Almoço: Jell-O Sugar Free Mixed Fruit Gelatin, Lucerne Fat Free Whipped Topping, Green Giant Three Bean Salad, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Jantar: Kraft Mayo, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Trader Joe's Blackberries, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Popanee
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