Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2014
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89 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2389 kcal
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Líp: 67,09g | Prot: 219,37g | Carbs : 216,56g.
Pequeno Almoço: Labrada Nutrition ISO LeanPro, SanoVita Musli cu goji, Provamel SOYA CALCIUM. Almoço: Gruma Mission Wraps lipie din faina de grau, Calvo Tuna in brine, Hellman's Light Mayonnaise, Bell Peppers, Bonduelle Porumb dulce boabe, Knorr Mustar Clasic, Red Onions. Jantar: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Multigrain Bread, Bonduelle Mazare verde boabe, Mexican Tuna Salad. Snacks/Outros: Provamel SOYA CALCIUM, Asian Pears, Bananas, Labrada Nutrition ISO LeanPro. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rovlad
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