Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2023
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1194 kcal
|
Líp: 58,63g | Prot: 57,81g | Carbs : 124,21g.
Pequeno Almoço: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. Jantar: Butter, Publix Homestyle Cornbread, Margaret Holmes Seasoned Turnip Greens, Smithfield Smoked Ham, Margaret Holmes Hoppin' John. Snacks/Outros: Nick's Cherry Choka-Fläka, Bubly Blackberry Sparkling Water, Food Lion Chocolate Chunk Chewy Granola Bars. mais...
|
|
2602 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 20 minutos, Passadeira - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hezhturann
|