Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2023
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Líp: 35,38g | Prot: 58,31g | Carbs : 176,92g.
Pequeno Almoço: Киви, Клементины, Сильпо Яблоко Гренни Смит, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Салат Крабовый, Тарталетка, Своя Линия Кофе Карамель. Almoço: Картофельный Салат, Сильпо Горбуша Слабосоленая, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливье с Курицей. Jantar: Оливье с Курицей, Картофельное Пюре, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Outros: Apps Сидр Вишня, Martini Мартини, Schweppes Bitter Lemon, Вацак Торт Фруктовая Феерия . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastia.ururu
|