Jornal de oceanladyjulia, 01 jan 23

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2023

84,7 kg Perdidos até agora: 8,8 kg . Ainda faltam: 12,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 01 janeiro 2023:

1140 kcal

Líp: 36,31g | Prot: 60,46g | Carbs : 157,02g. Pequeno Almoço: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Almoço: Great Value Bottled Water (Bottle), Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Kraft American Cheese Slice. Jantar: Whole Wheat Bread, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Great Value Bottled Water (Bottle), Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup. Snacks/Outros: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). mais...