Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3159 kcal
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Líp: 98,12g | Prot: 208,85g | Carbs : 357,44g.
Almoço: Telur Dadar, Bihun Goreng, Nasi Gemuk, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bamboe Bumbu Soto Ayam, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Fortune Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Martabak Manis, Telur Bebek, Pempek, Madu. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiryujin Muhammad
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