Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 59,32g | Prot: 59,70g | Carbs : 199,34g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Organic Life Масло Расторопши, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Ufood Тыквенный Протеин. Almoço: Natur Foods Чернослив без Косточек, Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Виктория Говядина Голяшка, Сухие Семена Чиа, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|