Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 75,99g | Prot: 63,74g | Carbs : 115,05g.
Almoço: Kirschtomaten, Aldi Avocado, Aldi Kochschinken, Bauckhof Wunderbrød. Jantar: Rote Paprika, Olivenöl, Balsamico, Salakis Feta Light, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Snacks/Outros: Banane. mais...
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2545 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sis771
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