Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 76,38g | Prot: 68,07g | Carbs : 149,03g.
Pequeno Almoço: New York Bagel Plain Bagel, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Butter , Tesco Medium Eggs. Almoço: Truffles, Cucumber (with Peel) , White Rice, Aioli, Cheddar Cheese , Potato, Marks & Spencer Crispy Breaded Chicken Tenders. Jantar: Cadbury Dairy Milk, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. Snacks/Outros: Baileys Irish Cream. mais...
|
|
2523 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HussyV
|