This is what happens when you break up for Christmas on the 14th dec and enjoy a lot! It was great but it’s time to re focus and get back to where I was (10st 7lbs) 💪💪 x x
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77,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 52,07g | Prot: 58,59g | Carbs : 186,51g.
Almoço: Warburtons Wholemeal Bread, Carrots, New Covent Garden Spiced Butternut Soup, Ashfield Farm Wafer Thin Cooked Ham, Asda Iceberg Lettuce, Cucumber, Tomatoes. Jantar: Tesco Cornflakes, Morrisons Malties, Tesco Finest Root Vegetable Crisps . Snacks/Outros: Tesco Skimmed Milk. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
you will smash that Backy, before you know 😉
03 jan 23 por membro: Nunido
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Histórico de Peso de beckycooper1
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