Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Líp: 25,93g | Prot: 62,79g | Carbs : 98,88g.
Pequeno Almoço: Starbucks Semi-Skimmed Caffe Latte (Tall), Egg, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Marks & Spencer Smoked Salmon , Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Ryvita Dark Rye Crispbread, Activia Fat Free Vanilla Yogurt . mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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