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Auf und nieder, immer wieder 😄
Einen guten Start in die erste neue Woche in diesem Jahr euch allen! ❤️
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63,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 49,69g | Prot: 65,71g | Carbs : 139,73g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Dinkel Gepufft, Genuss Plus Cranberries. Almoço: Maribel Die Feine Himbeere, Buttermilch Pancakes. Jantar: Babybel Mini Babybel, Wilhelm Brandenburg Peitschen. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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