Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
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63,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1952 kcal
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Líp: 81,89g | Prot: 98,39g | Carbs : 209,15g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Vitalin Farinha de Quinoa, Mel, Gengibre, Itambé NOLAC Zero Lactose Semidesnatado, Limão, Curcuma, Café, Apis Flora Extrato de Própolis, Ovo Frito, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Tapioca. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Salada de Grão de Bico, Frango Assado, Tabule, Suflê de Legumes. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Tabule, Bacalhau. Snacks/Outros: Batavo Pense Zero Morango (170g), Ameixas, Castanhas-do-Pará, Café Expresso, Ovo Mexido, Aipim (Cozido). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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