Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1800 kcal
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Líp: 60,42g | Prot: 87,81g | Carbs : 220,00g.
Pequeno Almoço: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Морозко Блинчики с Творогом. Almoço: Салат Оливье, Чай, Шарлиз Кекс "Сгущённое Молоко", Гриль 1 Шаурма со Свининой. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Борщ. Snacks/Outros: Чай, Chupa Chups Шар из Молочного Шоколада. mais...
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350 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 10 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Ягодичный мостик - 7 minutos, Agachamento - 2 minutos, Apple Health - 22 horas e 56 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de _Lesinda_
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