Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
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73,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 54,30g | Prot: 40,22g | Carbs : 191,63g.
Pequeno Almoço: Bananas , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Natural Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almoço: Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Wegmans Olive Hummus, Carrots . Jantar: Wegmans Mushrooms, Tuscan Garden California French Style Dressing, Great Value Banana Peppers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Au Bon Pain Vegetarian Lentil Soup (Vegan, Low Fat, Gluten Free) (Large), Crunchmaster Multi-Grain Crackers - 5-Seed. Snacks/Outros: Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Cranberries & Almonds, Planet Oat Oatmilk. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Remo - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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