Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
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110 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 53,07g | Prot: 86,97g | Carbs : 169,55g.
Pequeno Almoço: Naranjas, La Paulina Queso Untable con Fontina, Morixe Mini Crackers, Café con Leche. Almoço: Natura Mayonesa, Pollo a la Parrilla, Inca Granos de Choclo, Lentejas Hervidas, Arroz Blanco Cocido. Jantar: Lentejas Hervidas, Crema de Leche, Espinacas Cocidas (Frescas), Merluza, Remolachas Cocidas (Frescas), Choclo. Snacks/Outros: La Serenísima Queso Untable Clasico, Milkaut Queso Barra, Paladini Jamón Cocido, Pan Integral, Manzana, Banana, La Virginia Té Verde. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dbelasteguin
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