Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
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96,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Líp: 64,00g | Prot: 126,50g | Carbs : 257,00g.
Pequeno Almoço: Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Aunt Millie's Live Carb Smart Hotdog Buns, Ball Park Smoked White Turkey Franks, PopCorners Flex BBQ Protein Crisps. Almoço: Lay's Dill Pickle Flavored Potato Chips. Jantar: Totino's Pepperoni Pizza Rolls. Snacks/Outros: Kraft Miracle Whip Light Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. mais...
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2962 kcal
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Exercício:
Elíptica - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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