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42.2%
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82,8 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Líp: 63,22g | Prot: 122,57g | Carbs : 125,34g.
Pequeno Almoço: Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chosen Foods Avocado Oil Mayo, 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Happy Farms Deli Sliced Muenster Cheese. Jantar: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), On The Border Tortilla Chips, Calavo Avocado, White Rice, Zucchini, Butter, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, White Table Wine . Snacks/Outros: 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Ghirardelli Dark Chocolate with Sea Salt Caramel Fillin, Mars Milky Way (Minis). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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