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semoga besok ga kalap, karena hari ini kekurangan kalori harian, balek2 makan sayur bayam aja,, mo makan nasi tpi udh mlm:)
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55,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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270 kcal
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Líp: 4,11g | Prot: 9,29g | Carbs : 50,57g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (Manis). Jantar: Sayur Bening Bayam, Mentimun (Kupas), KFC Rice, KFC Perkedel. mais...
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peso estável
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