Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 57,33g | Prot: 41,19g | Carbs : 159,12g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Cheese Pizza. Jantar: Golden Corral Bacon and Cheese Quiche. Snacks/Outros: Carrot Cake with Icing, Hershey's Good & Plenty Licorice, M&M's Peanut M&M's (20g), Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande). mais...
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1908 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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