Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
421 kcal
|
Líp: 8,21g | Prot: 31,35g | Carbs : 61,32g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Coffee with Milk. Almoço: Pork Loin (Whole, Lean Only) , Cooked Sauerkraut, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Jantar: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Great Value Bran Flakes Cereal, Whole Foods Market D'Anjou Pears. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vella2022
|