Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Líp: 61,70g | Prot: 66,36g | Carbs : 194,08g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng Tepung, Soto Ayam, Nasi Putih. Almoço: BonCabe Boncabe, Telur Ceplok, Tahu Cabe Garam, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Udang, Tahu Cabe Garam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Cireng, Kylafood Batagor Kuah. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marzzzaa
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