Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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66,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 13,94g | Prot: 93,22g | Carbs : 178,56g.
Pequeno Almoço: Schwälbchen Reine Buttermilch, Mineralwasser, Clementinen, Clementinen. Almoço: Mineralwasser, Clementinen, Clementinen, Topinambur. Jantar: Valensina Mildes Frühstück Milder Multi-Vitamin, Valensina Mildes Frühstück Milder Multi-Vitamin, Clementinen, REWE Bihunsuppe, Valensina Mildes Frühstück Milder Multi-Vitamin, Almare Sockeye Wildlachs, Zwetschgen, Kreuzkümmel, Kurkuma, K-Classic Rote Kidney Bohnen. mais...
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1856 kcal
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Exercício:
em Pé - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 16 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MenthePip
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