Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3293 kcal
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Líp: 112,89g | Prot: 199,73g | Carbs : 333,87g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Banana Prata, Ceratti Peito de Frango Defumado, Alface, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Francês. Almoço: Pudim Garage Pudim Tradicional, Rubaiyat Denver Steak, Pão Francês, Picanha, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Milano Biagio Linguiça Calebresa com Alho, Milano Biagio Linguiça Calebresa com Alho. Jantar: Domino's Pizza Pizza Pepperoni Média Massa Tradicional, Swift Queijo Coalho, Carapreta Shoulder Steak, Pudim Garage Pudim Tradicional, Havanna Panettone Recheado de Dulce de Leche. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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