Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2818 kcal
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Líp: 116,70g | Prot: 180,26g | Carbs : 271,72g.
Pequeno Almoço: Ovo, Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos . Almoço: Pudim Garage Pudim Tradicional, Pudim Garage Pudim de Côco, Picanha, Swift Pão de Alho Levemente Picante, Quatá Queijo de Coalho, Friboi Fraldinha Assada, Arroz Branco (Cozido), Rubaiyat Denver Steak, Lasanha com Carne, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina. Snacks/Outros: Pudim Garage Pudim de Côco. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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